髪で真剣に悩んでいる人の多くが、

「どの育毛剤が効くか?」

「どの育毛シャンプーが効果があるか?」

といって目先のことばかりにとらわれがちのように思います。

が、

それよりもっと根本的にやるべきことがあるでしょ!

って私は声を大にして言いたいです。

育毛ケア商品を使用する前に心がけているのは、
日々の食生活なのです。

食生活がなぜ髪に重要なのかは、髪が成長する、
髪が伸びるメカニムズを知れば簡単に分かります。

結局のところ、

タバコを毎日17本も吸い、毎日缶ビール3缶も飲んでいたのでは、
薄くなった髪が戻ってくるワケがないのです。
ちなみに↑は以前の私です。

毎日アホほどタバコをふかし、仕事帰りに
週3回は飲みに行く始末。

そんなんで、

「ヤバイ、髪が薄い。」

「ハゲてきた、人生終わりだ。」

なんて嘆いたところで何も始まらないのです。

で、

育毛に最も重要なのは、食生活なのですが、

「じゃあ、何を食べればいいんだよ!?」

なんて疑問に思っている人も多いことと思います。

「てゆーか、育夫は毎日何食ってるの?」

なんて思っている人も多いので、私が毎日食べている
ものを公開しました。

といっても、どこにでも手に入る食品なので、
だれでも実践しようと思えば実践できるのですが、
ちゃんと実践している人があまりにも少ない・・・

お金もかからないし、インスタントでできてしまう
育毛にとっても効果のある食事なのに、なんでやらないのかなー?
って育夫は思っています。

現に、育夫はこの食事を毎日続けて薄くなった後頭部の髪を
回復させました。

もちろん、今でも毎日食べています。

なんでもまずは基本からですよ。

食生活を改善しないで育毛剤や育毛サプリを
追い求めるより10倍は効果があると思いますよ。

では!